Jika Anda memantau kesehatan dengan cermat, ingin menurunkan berat badan, atau sekadar berolahraga, segmen monitor detak jantung (pelacak) mungkin sudah tidak asing lagi bagi Anda dan menarik bagi Anda. Perangkat pertama semacam ini muncul di tahun 80-an yang jauh. Mereka cukup besar dan hanya melakukan satu fungsi - mereka mengukur detak jantung.
Gadget masa kini telah berkembang pesat dalam hal teknis dan dapat menawarkan banyak hal menarik yang sangat meningkatkan efektivitas pelatihan. Pasar modern perangkat olahraga menawarkan berbagai model yang berbeda satu sama lain tidak hanya dalam harga, tetapi juga dalam fungsi, ukuran, dan karakteristik lainnya.
Apa itu monitor detak jantung?
Hampir semua pelacak olahraga dapat dibagi menjadi dua jenis - pergelangan tangan dan dada. Kedua varietas memiliki pro dan kontra. Mari kita mulai dengan parameter terpenting - akurasi pengukuran.
Para ahli independen di bidang ini dengan suara bulat menyatakan bahwa model,tetap pada batang tubuh, jauh lebih akurat daripada yang lainnya. Dilihat dari ulasan monitor detak jantung pergelangan tangan tanpa tali dada, mereka kalah dengan analog rata-rata 10-15%.
Tetapi model batang tubuh agak terbatas cakupannya. Untuk digunakan di ruang kebugaran, mereka tidak cocok, dan terutama untuk angkat besi. Ya, dan perenang mengalami ketidaknyamanan dari sabuk yang menekan ketika harus bekerja keras dengan dada saat menghirup dan menghembuskan napas.
Tetapi jika berkaitan dengan bersepeda, lari, dan cabang olahraga serupa lainnya, bahkan monitor detak jantung lengan terbaik tanpa tali dada hanya akan memberikan data perkiraan. Faktanya adalah bahwa sabuk yang melekat pada batang tubuh kurang rentan terhadap getaran daripada lengan atau kaki. Oleh karena itu angka yang lebih akurat.
Dalam artikel kami, kami hanya akan mempertimbangkan model dengan dudukan di batang tubuh. Jadi, kami memberi Anda gambaran umum tentang monitor detak jantung dengan sensor dada. Daftar kami mencakup perangkat paling populer, dibedakan oleh efisiensinya dan sejumlah besar ulasan positif dari konsumen.
Wahoo Fitness Tickr X
Ini adalah model multifungsi untuk atlet amatir dan profesional. Monitor detak jantung dada digital menghitung pengulangan selama latihan dan menangkap beberapa karakteristik latihan: osilasi vertikal tubuh, kecepatan, jarak, waktu kontak dengan tanah, dll.
Perangkat ini menawarkan pembacaan detak jantung yang sangat akurat dan kenyamanan keseluruhankonstruksi. Ini adalah monitor detak jantung yang bagus dengan tali dada untuk berlari dan bersepeda. Dilihat dari ulasannya, model tersebut mengungkapkan dirinya sepenuhnya saat bekerja dengan aplikasi bermerek Wahoo Fitness khusus. Bahkan irama di sini dapat dihitung dengan akurasi tinggi, belum lagi parameter siklus yang lebih familiar.
Semua gadget "pintar" seperti smartphone atau jam tangan dapat digunakan sebagai penerima data. Monitor detak jantung dengan sensor dada bekerja melalui protokol ANT+ dan bluetooth. Perangkat itu sendiri memiliki memori internal, di mana hingga 16 jam informasi terkait dapat disimpan.
Fitur model
Tetapi bahkan tanpa gadget tambahan, perangkat ini terbukti sangat baik. Baik LED (merah dengan biru) atau getaran digunakan sebagai umpan balik. Pengguna dalam ulasan mereka tentang monitor detak jantung olahraga Fitness Tickr X dengan sensor dada juga mencatat bahwa model ini dibedakan tidak hanya oleh pengoperasiannya yang efisien dan kinerja ergonomis yang tinggi, tetapi juga oleh perakitan kualitasnya yang sangat tinggi. Ya, dan adanya perlindungan IPX7 merupakan nilai tambah yang signifikan.
Manfaat model:
- Akurasi pengukuran;
- tahan air;
- dukungan untuk berbagai aplikasi olahraga;
- ketersediaan modul ANT+ dan bluetooth;
- kinerja ergonomis tinggi;
- daya tahan baterai yang layak (hingga enam bulan);
- umpan balik pengguna yang jelas dan dapat dimengerti.
Kekurangan:
- perangkat itu sendiri hanya menunjukkan detak jantung, dan sisanya Anda memerlukan gadget "pintar" dengan aplikasi yang diinstal;
- model tidak cocok untuk tinggal lama di bawah air.
Garmin Hrm Tri
Model ini dirancang khusus untuk atlet triatlon dan memiliki fungsi terkait. Monitor detak jantung dengan tali dada terasa sama baiknya di tubuh pengendara sepeda dan pelari, serta perenang. Perangkat terbuka penuh, bekerja bersama-sama dengan jam tangan "pintar" dari merek yang sama.
Pelacak mengirimkan data detak jantung waktu nyata melalui protokol nirkabel ANT+. Satu-satunya hal yang perlu diklarifikasi adalah bahwa untuk perenang, prosedur untuk berinteraksi dengan arloji agak berbeda dari pada atlet darat. Saat berada di dalam air, sensor detak jantung dada menyimpan hingga 20 jam informasi detak jantung. Dan hanya setelah pengguna meninggalkan kumpulan, mentransfernya ke gadget yang dipasangkan. Faktanya sinyal ANT+ tidak melewati kolom air.
Dilihat dari ulasannya, Garmin Hrm Tri adalah monitor detak jantung yang sangat baik dengan tali dada untuk berlari. Selain indikator biasa, model melacak frekuensi langkah, osilasi vertikal tubuh, waktu kontak dengan permukaan dan dinamika lainnya.
Fitur model
Yang juga perlu diperhatikan adalah Komunitas Web Garmin yang luas, tempat Anda dapat menyimpan data, membaginya dengan teman, merencanakan latihan, melihat grafik, peta, dan banyak lagi. Ada juga statistik yang lebih familiar: langkah, kalori yang terbakar, waktu tidur, dll.
Berdasarkan ulasan pengguna, universalMonitor detak jantung tali dada Garmin Hrm Tri adalah pilihan yang bagus untuk atlet di hampir semua bidang. Perangkat ini akurat, nyaman, bagus, dan dirakit dengan baik. Satu-satunya lalat dalam salep jauh dari label harga yang demokratis.
Manfaat model:
- pengukuran detak jantung akurasi tinggi;
- keserbagunaan/kepraktisan;
- bangunan berkualitas;
- desain nyaman;
- kompatibel dengan hampir semua jam tangan pintar yang mendukung protokol ANT+;
- perlindungan air yang andal (50 meter untuk menyelam);
- penampilan imut.
Kekurangan:
- tidak ada protokol bluetooth;
- label harga tinggi untuk rata-rata konsumen domestik.
Suunto Smart Belt
Monitor detak jantung tali dada ini memiliki ukuran kecil, desain yang mudah dipakai, dan kinerja di hampir semua lingkungan. Seperti dalam kasus Garmin, model ini sepenuhnya muncul bersamaan dengan merek jam tangan pintar Suunto.
Perangkat mengirimkan informasi melalui protokol nirkabel Bluetooth dan dapat bekerja dengan perangkat iOS dan Android. Monitor detak jantung tidak menampilkan data apa pun karena kurangnya tampilan, tetapi menyimpan informasi dalam jumlah yang cukup besar untuk selanjutnya ditransfer ke perangkat seluler.
Anda dapat bekerja dengan perangkat menggunakan perangkat lunak khusus. Jika ini adalah jam tangan bermerek Suunto, maka Anda tidak perlu memasang apa pun. Monitor detak jantung mengumpulkan data tidak hanya tentang detak jantung, tetapi juga tentang lainnyainformasi: langkah yang diambil, osilasi vertikal tubuh, kalori yang terbakar, dll.
Fitur model
Dilihat dari umpan balik dari pengguna, yang terbaik adalah menggunakan aplikasi milik merek - MovesCount. Utilitas ini memungkinkan Anda menyimpan log, mengumpulkan statistik, dan menawarkan analisis terperinci tentang aktivitas olahraga Anda. Semua parameter dapat dikonfigurasi dengan mudah, dan kendali jarak jauh perangkat dilakukan hanya dalam satu klik.
Perlu diperhatikan juga karakteristik pelindung yang baik dari monitor detak jantung. Tubuh model mampu menahan tekanan 3 atmosfer, yang setara dengan menyelam hingga kedalaman 30 meter. Pengguna tidak memiliki keluhan tentang kualitas build. Desain tidak main-main, tidak berderit dan terlihat kokoh.
Manfaat model:
- pengukuran detak jantung akurasi tinggi;
- kinerja ergonomis yang sangat baik;
- kinerja pelindung yang baik;
- berfungsi dengan hampir semua aplikasi olahraga;
- penampilan menarik;
- keseimbangan harga/kualitas sempurna.
Kekurangan:
- terkadang perangkat "berpikir" selama beberapa detik;
- sabuk kehilangan elastisitas seiring waktu.
Sigma PC 15.11
Pemantau detak jantung Sigma dengan tali dada sangat populer di kalangan konsumen domestik. Patut dicatat bahwa di sini kami memiliki satu set lengkap ikat pinggang dengan perangkat dan jam tangan. Jadi Anda tidak perlu repot dengan sinkronisasi di smartphone.
Perangkat menampilkan medium, normal dandetak jantung maksimum dan menampilkan semua informasi di layar jam tangan secara real time. Jika beberapa parameter telah terlampaui, sensor memberikan sinyal suara, cahaya, atau getaran untuk dipilih.
Perangkat juga dapat menghitung zona target, putaran, lompatan, waktu latihan, dan kalori yang terbakar. Tentu saja, selain kinerja olahraga, jam tangan ini juga berfungsi untuk tujuan yang dimaksudkan - stopwatch dan tanggal.
Fitur model
Dilihat dari umpan balik dari pengguna, jam tangan, serta sabuk dengan sensor, memiliki kinerja ergonomis yang baik. Senang dengan majelis. Kedua aksesori terlihat monolitik dan kokoh: tidak ada yang berderak, tidak bermain, dan tidak berderit. Selain itu, jam tangan memiliki lampu latar cerdas yang tidak menyilaukan dalam gelap dan didistribusikan secara merata di seluruh perimeter.
Ada juga perlindungan air, tetapi tidak bisa disebut andal. Dengan kit ini, Anda dapat berlari di tengah hujan dan berendam di bak mandi, tetapi Anda tidak boleh berenang di kolam renang, dan terlebih lagi Anda tidak dapat menyelam ke kedalaman yang dalam. Secara umum, pengguna puas dengan solusi dari Sigma dan menganggapnya sebagai pilihan terbaik untuk atlet pemula.
Manfaat monitor detak jantung:
- pembacaan detak jantung yang akurat dari berbagai jenis;
- termasuk jam tangan bermerek;
- sistem notifikasi canggih dan jelas;
- fitur lengkap;
- multiplatform ("Android"/iOS);
- ergonomi gadget tingkat tinggi;
- kualitas build bagus;
- label harga yang memadai.
Kekurangan:
- perlindungan air yang buruk;
- rumah sensor terbuat dari plastik dengan cepatmemudar dan kehilangan penampilan.
Polar H10
Model ini juga menikmati popularitas yang baik di kalangan atlet domestik dan konsumen yang menjalani gaya hidup sehat. Monitor detak jantung tidak memiliki layar digital, sehingga ia mengungkapkan semua kemampuannya saat dipasangkan dengan semacam gadget "pintar" - jam tangan atau telepon. Memori internal perangkat menyimpan hingga 65 jam informasi dan membuangnya pada sinkronisasi pertama, memberikan ruang untuk yang baru.
Jika Anda berlari atau mengayuh dengan gadget seluler Anda, maka semua data ditampilkan secara real time. Model ini kompatibel dengan hampir semua aplikasi olahraga populer. Selain itu, merek Polar terlibat dalam produksi peralatan olahraga, dan monitor detak jantung disinkronkan dengannya tanpa masalah.
Perangkat bekerja pada protokol nirkabel bluetooth dan multiplatform. Dilihat dari ulasan pengguna, model ini bersinergi sempurna dengan platform Android dan iOS. Berbeda dengan gadget yang dijelaskan di atas, yang satu ini tidak menghitung langkah, tidak melacak tidur dan aktivitas lainnya. Namun masalah tersebut teratasi dengan membeli jam tangan merk Polar. Tandem semacam itu dapat menawarkan daftar kemungkinan yang luas.
Fitur model
Pengguna juga tidak memiliki pertanyaan tentang kualitas pembuatan dan kenyamanan pemakaian. Model duduk dengan nyaman di batang tubuh dan tidak menggosok kulit. Tali elastis memungkinkan Anda melakukan latihan pernapasan tanpa kendala yang terlihat. Kasingnya terlihat monolitik. Tentang derit, serangan balik, derak, dan kekurangan lainnya, pengguna dalam ulasan mereka tidaksebutkan.
Juga senang dengan karakteristik pelindung gadget. Modelnya tidak hanya tahan terhadap benturan fisik, tetapi juga memiliki ketahanan air yang baik. Dengan itu, Anda dapat dengan aman mengunjungi kolam dan menyelam hingga kedalaman 30 meter.
Manfaat model:
- akurasi detak jantung yang dapat diterima;
- bangunan berkualitas;
- kinerja ergonomis yang baik;
- tahan air;
- kemungkinan memasangkan dengan kamera GoPro;
- dukungan untuk daftar besar aplikasi olahraga.
Kekurangan:
- hampir semua fungsi yang berguna dalam aplikasi bermerek dibayar;
- Beberapa pengguna menganggap sabuk terlalu lebar.
