Munculnya sumber cahaya baru telah menimbulkan banyak kontroversi tentang bahaya radiasinya bagi penglihatan manusia. Lampu neon, seperti lampu LED, memiliki pendukung dan penentang di zaman kita. Banyak yang umumnya percaya bahwa perangkat pencahayaan buatan apa pun merupakan ancaman bagi mata. Tetapi apakah benar demikian dan seberapa berbahayakah bayangan ini atau itu?
Artikel ini akan membahas secara rinci pertanyaan apakah cahaya putih dingin membahayakan seseorang, apakah ada perbedaan antara itu dan warna hangat untuk tubuh, dan pemancar mana yang harus digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Berbagai macam lampu dan pengaruhnya pada manusia
Ada tiga kelompok utama sumber cahaya yang diketahui:
- radiator dengan filamen;
- fluorescent;
- LED.
Untuk mengungkapkan topik secara lebih lengkap, Anda harus mempelajarinya secara mendetail, setelah berurusan dengankelebihan, kekurangan dan fitur masing-masing secara terpisah.
Lampu dan perangkat Ilyich yang bekerja dengan prinsip yang sama
Saat-saat ketika tidak ada alternatif untuk emitor filamen pijar secara bertahap memudar. Mereka telah dimodernisasi. Jadi ada lampu halogen, DRL, HPS. Namun, emitor tersebut memiliki masa pakai yang agak pendek dengan konsumsi listrik yang tinggi dan efisiensi yang rendah. Sebagian besar energi dihabiskan untuk menghasilkan panas.
Ini adalah pemanasan yang bisa disebut kelemahan utama dari emitor tersebut - cukup sering mereka menyebabkan kebakaran. Namun, rona suhu mereka paling dekat dengan sinar matahari, yang disebut hangat.
Tabung fluoresen dan CFL
Hampir suatu terobosan untuk waktu mereka adalah lampu yang mengkonsumsi listrik beberapa kali lebih sedikit tanpa kehilangan kekuatan fluks bercahaya. Pemancar seperti itu dengan cepat mendapatkan popularitas. Kita berbicara tentang pemancar fluoresen. Awalnya, ini adalah tabung panjang. Namun, penggunaannya terutama terbatas pada kantor dan tangga pintu masuk. Di daerah perumahan, perangkat seperti itu cukup langka. Namun, semuanya berubah dengan munculnya lampu neon kompak (CFL), yang populer disebut lampu hemat energi. Untuk memasangnya menggantikan yang konvensional, tidak diperlukan penggantian peralatan. Cukup dengan melepas yang lama dan memasang yang baru di tempatnya.
Masalah utama fluorescentlampu adalah kebutuhan untuk pembuangan khusus. Mereka tidak boleh dibuang bersama limbah rumah tangga. Intinya adalah uap merkuri yang terkandung di dalam labu, yang beracun. Tapi ini bukan satu-satunya minus lampu fluorescent (LDS) atau CFL. Ketika uap logam berat dinyalakan selama aliran arus listrik melaluinya, sinar ultraviolet terjadi, yang diubah menjadi terlihat oleh manusia menggunakan lapisan khusus yang menutupi tabung dari dalam. Fosfor yang sama melindungi seseorang dari radiasi berbahaya. Namun, seiring waktu, lapisan ini mulai retak, menyebabkan cahaya inframerah mulai mempengaruhi penglihatan.
Hari ini, bola lampu putih dingin hemat energi, lampu fluoresen tipe LB sederhana, dan emitor berwarna hangat diproduksi.
LED dan fiturnya
Jenis pencahayaan buatan yang relatif baru dan paling aman. Konsumsi daya minimum dan masa pakai yang lama dari emitor ini berkontribusi pada meningkatnya popularitas elemen tersebut. Kisaran suhu warna perangkat semacam itu cukup lebar, yang memungkinkan Anda memilih warna lampu LED apa pun dari cahaya putih dingin hingga hangat alami.
Kualitas positif dari penghasil emisi tersebut dapat disebut fakta bahwa mereka dapat dibuang seperti limbah rumah tangga biasa. Ini adalah perangkat ramah lingkungan, yang produksinya tidak menggunakan zat berbahaya.
Ketergantungan nuansa pada suhu warna luminescentlampu
Satuan parameter ini adalah Kelvin (K). Jika kita berbicara tentang indikator umum suhu warna, maka indikator berikut dapat dicatat:
- cahaya putih dingin - 5.000-6.600 K ke atas;
- netral - 3 600-4 800 K;
- hangat - 1 800-3 400 K.
Namun, angka-angka ini hanya dapat dikaitkan dengan sumber cahaya fluoresen. Sedangkan untuk LED, jangkauan di sini jauh lebih luas.
Pemisahan suhu warna LED
Di sini, masing-masing dari tiga warna standar dapat dibagi menjadi beberapa warna terpisah. Jika kita menggambar paralel dengan fenomena alam, maka mereka dapat dibandingkan dengan:
- langit tak berawan (10.000-15.000 K), yang disebut suhu cahaya putih dingin;
- bayangan cahaya dari awan (7000-7 500 K);
- cuaca mendung (6000-6500K);
- matahari tengah hari (4500-5500 K);
- matahari pagi/sore (3500-4500 K);
- matahari terbenam (2.800-3.200 K).
Namun naungan nyala lilin yang memiliki temperatur warna 1.000 K dianggap paling enak dipandang, ternyata pancaran lampu fluorescent putih dingin hanya bisa dalam satu rentang, sementara LED berbeda satu sama lain dalam derajat. Hal ini memungkinkan Anda untuk memperluas pilihan dan membeli lampu dengan naungan yang akan lebih nyaman untuk mata.
Dalam video berikutnya Anda dapat melihat perbedaan antara cahaya hangat dan dingin.
Sumber cahaya yang berkedip-kedip dan pengaruhnya
Satu lagiKualitas positif dari elemen LED adalah cahaya yang merata. LED putih dingin, atau warna lainnya, tidak akan berkedip berbahaya bagi manusia kecuali jika dihubungkan ke peralatan yang tidak kompatibel. Kita berbicara tentang memasang dimmer pada lampu LED yang tidak dimaksudkan untuk regulasi. Sedangkan untuk lampu fluorescent putih dingin, kedipnya sering terjadi karena “kelelahan” tabung itu sendiri atau ballast elektronik (electronic ballast).
Gangguan seperti itu dalam pengoperasian sumber cahaya menyebabkan konsekuensi yang agak tidak menyenangkan, termasuk kelelahan kronis, lekas marah, sering sakit kepala, dan depresi. Dengan paparan yang terlalu lama, masalah mata mungkin terjadi, yang sangat berbahaya bagi orang yang berusia di atas 40-45 tahun. Ini adalah tonggak sejarah yang setelah itu dokter tidak merekomendasikan melakukan koreksi, yang berarti hampir tidak mungkin memulihkan penglihatan.
Lampu cahaya putih dingin: efek pada tubuh
Banyak orang berpikir bahwa warna hangat lebih menyenangkan mata dan tidak terlalu berdampak negatif pada penglihatan. Faktanya, semuanya tidak sesederhana itu. Di sini, banyak yang akan tergantung pada lampu - jenis apa itu. Cahaya putih dingin LED mempengaruhi tubuh manusia jauh lebih sedikit daripada neon. Namun, perlu dicatat bahwa baik yang satu maupun yang lain (saat bekerja dengan benar) tidak menyebabkan banyak kerusakan pada kesehatan. Hal lain adalah bahwa bayangan mempengaruhi suasana hati pada tingkat bawah sadar.
Sinar matahari untuk normalkehidupan manusia diperlukan - itu melekat di alam. Karena alasan inilah orang lebih senang berada di bawah radiasi buatan dari nuansa hangat. Namun, banyak survei mengungkapkan tren yang menarik. Mereka yang pertama kali memasang emitor dengan suhu warna cahaya putih dingin di apartemen atau rumah pribadi mereka tidak puas dengan hasilnya. Namun, jika lebih dari 10 hari telah berlalu sejak penggantian lampu, pengguna tidak lagi ingin mengubahnya ke warna yang lebih hangat.
Penggunaan perangkat rumah tangga dalam berbagai warna
Saat mengatur pencahayaan di rumah, tidak perlu memasang pemancar dengan satu suhu warna tertentu. Berbagai variasi pada parameter ini akan memungkinkan Anda untuk menyorot masing-masing area ruangan. Misalnya, menggunakan kombinasi strip LED putih dingin dan lampu sorot berwarna hangat, Anda dapat membagi ruang tamu menjadi area kerja dan area relaksasi. Dalam hal ini, tidak ada yang akan saling mengganggu. Satu orang akan bekerja dengan tenang tanpa melelahkan matanya, yang kedua akan menonton TV dalam cahaya hangat yang lembut.
Sebelum membeli emitor, masuk akal untuk mempertimbangkan di ruangan mana perlu memasang lampu dengan suhu warna tinggi, dan di mana lebih baik memasang perangkat dengan warna yang lebih hangat. Ini akan menentukan seberapa baik istirahat dari pekerjaan sehari-hari, suasana apa yang akan terjadi di apartemen atau rumah pribadi.
Beberapa tips untuk memilih emitor
Bola lampu putih keren cocok untuklorong, kantor, penerangan area kerja dapur. Diperbolehkan memasang pemancar seperti itu di dapur, kamar mandi. Untuk kamar tidur, ruang tamu, dan ruang makan dapur, lebih baik memilih warna yang lebih hangat. Ini juga akan berguna untuk memasang regulator khusus - peredup, yang memungkinkan Anda untuk meredupkan cahaya. Tetapi harus dipahami bahwa tidak semua lampu dapat bekerja dengan perangkat seperti itu. Oleh karena itu, jika peredup dipasang sebagai pengganti sakelar di apartemen, Anda perlu memastikan bahwa kotak lampu LED memiliki tanda yang sesuai.
Untuk lampu fluorescent konvensional dan kompak, mereka tidak akan bekerja melalui regulator seperti itu. Jika strip LED digunakan, maka pengontrol khusus dengan remote control dapat digunakan untuk mengontrol kekuatan fluks bercahayanya. Dengan itu, Anda tidak hanya dapat menyesuaikan intensitas cahaya, tetapi juga (saat menggunakan pita RGB) mengubah warna.
Perhatian khusus harus diberikan pada jenis lampu. Tidak peduli seberapa menguntungkan pembelian emitor luminescent tampaknya, lebih baik untuk memikirkan LED. Pernyataan ini didukung oleh fakta bahwa di seluruh dunia CFL di taman kanak-kanak dan institusi pendidikan sedang diganti dengan elemen LED.
Keadaan psikologis seseorang: ketergantungan pada suhu warna
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa cahaya putih dingin meningkatkan kinerja dan mengurangi ketegangan mata saat membaca atau menulis. Namun, pernyataan ini benar hanya dalam kondisi efek jangka pendeknya.per orang. Tubuh dirancang sedemikian rupa sehingga membutuhkan siklus kerja, istirahat, dan tidur tertentu. Ini berarti bahwa dengan kelebihan cahaya putih dingin, seseorang pertama-tama mulai cepat lelah, akibatnya muncul gangguan tidur dan lekas marah.
Nada hangat di pagi dan sore hari menormalkan siklus tubuh, meningkatkan relaksasi dan istirahat. Para ilmuwan merekomendasikan untuk menyalakan lampu latar yang begitu lembut bahkan saat menonton TV di malam hari.
Karena fakta bahwa pencahayaan LED buatan tidak mengandung radiasi ultraviolet, itu juga digunakan untuk tujuan medis. Nama penyembuhan ini adalah terapi cahaya. Saat ini, perawatan ini banyak digunakan. Sesuatu yang mirip dengan efek terapi cahaya dapat diamati di rumah, ketika seseorang pulang kerja sama sekali tanpa mood. Namun, jika dia duduk di kursi selama setengah jam dalam pencahayaan yang hangat dan lembut, dia merasa lebih baik.
Indeks rendering warna: apa itu
Istilah ini mengacu pada koefisien perubahan persepsi warna di bawah pencahayaan buatan. Misalnya, jika lampu berwarna hangat dipasang, benda kebiruan akan tampak kehijauan dalam pancarannya, biru tua akan tampak hitam, dan ungu akan tampak merah.
Lampu pijar memiliki indeks rendering warna referensi. Dalam cahayanya, bayangan objek tidak terdistorsi sama sekali. Untuk LED modern, parameter ini berada pada tanda "sangat baik" dan sedikit berbeda dari referensi. Beberapa langkah di bawah ini ditempati oleh pemancar fluoresen. Tapi DRL dan HPS memiliki indeks rendering warna terburuk -distorsi cahayanya cukup signifikan.
Bagian akhir
Jangan khawatir dan berpikir bahwa lampu dengan suhu warna tinggi lebih berbahaya bagi tubuh daripada pemancar berwarna hangat. Anda hanya perlu mengatur pencahayaan dengan benar, mendistribusikan elemen di zona berbeda yang lebih sesuai untuk mereka. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa pencahayaan akan berkontribusi pada siklus normal tubuh, jika perlu, mempertahankan efisiensi atau memungkinkan Anda untuk benar-benar rileks.
